nella
PALLAVOLO
l
movimento e la performance più caratteristica della pallavolo è il salto, in
tutte le sue forme.
L’atleta deve avere una buona elevazione massima per i
movimenti tecnici offensivi, come la battuta o la schiacciata, e difensivi,
come il muro a rete, avendo tempi di reazione velocissimi e capacità di
resistenza specifica al salto.
PERCHE’
VERTIMAX E’ DIVERSO RISPETTO AGLI ELASTICI TRADIZIONALI?
La
tecnologia Vertimax è in grado di fornire una resistenza elastica costante
anche su ampi spazi di movimento, a differenza di classici elastici che
aumentano velocemente la resistenza fino al punto di rottura e fanno
‘rimbalzare’ indietro l’atleta.
ALLENAMENTO
CON VERTIMAX MIGLIORA
1. Altezza di salto
2. Rapidità
di piedi e agilità
3. Forza
veloce e potenza in movimenti sport-specifici
4. Resistenza
specifica al salto
5. Reattività
e prontezza del movimento
6. Controllo
motorio e coordinazione
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da poter utilizzare in ambito riabilitativo, personal training e performance sportiva
ESERCIZI
PER LA PALLAVOLO